• Forside
  • Velkommen
  • Klubben
  • Alpin
  • Langrend
  • Rulleski
  • Ski Fitness
  • Klubture
  • Kalender
  • Klubture
    • Turoversigt 2022/2023
    • Gålå - uge 4
    • Gålå - uge 10
    • Fotoarkiv
    • Beretninger
  • Skiløjper
    • Lysløjpen
    • Rude Skov
    • Femsølyng
    • Søllerød Golfbane
    • Hørsholm Golfbane
    • Grib Skov
    • Jonstrupvang
    • Fotoarkiv
  • Snemelding
    • Snemelding
    • Snetips
    • Snescooterteam
  • Konkurrencer
    • DM/FM
    • Birkebeinerrennet
    • Beretninger
  • Resultater
    • DM/FM
    • Vasaloppet
    • Birkebeinerrennet
    • Holte Rend
    • Klubmestre
    • Fotoarkiv
  • Skismøring & Tips
    • Skismøring
    • Ski-instruktion
    • Ski og stave
    • Beklædning
    • Tips om Vasaloppet
    • DISTRICT10/Nordic Sport

Ski-instruktion

Instruktionsvideoer om langrend:

 

 

Klassisk teknik:

Fundamental skiteknik

Norsk skiforbund teknik
www.skidor.com/skideoteket
Instruktion i Gålå.
Norske Team United Bakeries viser diagonalgang.
Vægtoverførsel i diagonalgang med den norske instruktør Ragnar B. Andreasen.
Engelsk video om diagonalgang.
Norske Team United Bakeries viser dobbeltag med fraspark.
Norske Team United Bakeries fortæller om stavning.
Engelsk video om stavning.
Team Xtra Personell viser klassisk skiteknik.
Norske Audun Svartdal viser klassisk teknik.
OL vinder Erling Jevne viser skiteknik.

Skøjteteknik:

Team United Bakeries viser enkeldans.
Engelsk video om enkeltdans.
Team United Bakeries om dobbeltdans.
Engelsk video om dobbeltdans.