|
Vasa testen 2009 søndag den 8. november
Holte Ski indbyder hermed til efterårets kondi-tester: Åbent rulleskiløb for langrendsløbere med lyst til udfordringer, og et "must" for nye vasaløbere og birkebeinere m.fl. Fælles start: Søndag den 8. november kl. 9.30 på cykelstien ud for Restaurant Rudegård, Kongevejen 160, 2840 Holte. Valgfri stilart – dog bør Vasa-aspiranter m. fl. for egen skyld løbe i klassisk stil. Mødetid omklædt senest kl. 9.00 i klublokalet på etagen over restaurant Rudegård, hvor instruktion foregår. Løjpe: Som tidligere år ringløjpe Rudegård – Birkerød – Høsterkøb – Isterød – Birkerød – Rudegård, dog med forbehold for forbedringer. Længde: Kort løjpe 35 km (2 x 17,5), mellem løjpe 52,5 km og lang løjpe 70 km (4 x 17,5) Startpenge: Kr. 50,00 uanset distance. Inklusive rutekort, forplejning med mad/saftstation Rudegård, varmt bad, sauna, kaffe, kage og snak. Hovedpræmier: 2 startnumre til Vasaloppets Åbent Spor! Tilmelding: Holte Ski v/Bjarne W. Rasmussen, Finsensvej 11 C, 2. th., 2000 Frb. e-mail bjarne.w.rasmussen@webspeed.dk - tlf. 38 87 87 74 Værd at vide: Dette åbne løb giver chancen for i god tid at teste udstyr og person med henblik på større udfordringer på sne senere i sæsonen. Som løbsdragt anbefales vind/regntæt for rulleskiløb ved temp. under 10 gr., hue, velegnede handsker, ekstra sokker til evt. bytte. Støvleovertræk/plastposer til vådt føre. Der er god asfalt, men husk alligevel at få stavspidsene checket op !! Sponsorer: VASALOPPET - www.vasaloppet.se HOLM SPORT - www.rulleski.dk Vel mødt ! Holte Ski LU/Bjarne W. Rasmussen |